Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Сауната може да бъде оборудвана в частна къща. Това значително увеличава комфорта на дома и неговата привлекателност за гостите. Освен това тези работи могат да се извършват на ръка.

Характеристики: как и какво е оборудвано?

Основните елементи на тази сауна са важни компоненти.

стени

Най-често правят дървена рамка, която е пълна с изолационен материал и обшита дъска. Като изолационен материал е най-добре да се използва каменна вата. Въпреки това, трябва да се вземе под внимание, че е наситен с влага, и затова трябва да бъде защитен с хидроизолационен филм. Можете също да използвате фолио. Не позволява преминаването на влага и пара и не позволява образуването на конденз.

За облицовка на стени в парна баня най-често избират трепетлика, липа, канадски кедър, елша, абаши. Необходимо е да се вземат предвид характеристиките на всеки вид дървесина. Aspen е устойчив на влага и има лечебни свойства. Липа има атрактивен външен вид и приятна миризма.

Елхата има много нюанси, приятна на допир и има ниска топлопроводимост. Неговите недостатъци включват мекота и, като следствие, склонност към замърсяване и деформация. Абаши е африканско дърво, което също не се нагрява силно в сауната, което намалява риска от изгаряния. Канадският кедър има уникален аромат. Дървеният бор също мирише добре, но си струва да се направи отстраняването на катран. Не забравяйте, че пълното отстраняване на смолата е невъзможно, следователно, по време на работа, катранените петна все още ще се появяват.

Като цяло, при избора на дърво за стенни облицовки, се ръководи от лични предпочитания, дизайн на сауна и съоръжения.

фурна

Сауни инсталират газ, дърва, електрически печки. Ако изграждате сауна в закритата част на къщата, последната опция би била идеална. Такава сауна ще бъде безопасна и лесна за използване. Температурата и влажността ще се поддържат автоматично, има системи за аварийно спиране. За да изберете електрическа печка в сауната, трябва да изчислите нейната мощност. Тя се изчислява по следния начин: един киловат енергия е необходим за един кубичен метър. Често електрическите фурни изискват трифазна мрежа.

Вратата

Най-често се предпочитат врати от закалено стъкло. Тази врата не променя формата на температурната разлика, лесно се измива. При монтирането на вратата е важно да се гарантира плътността на нейното прилягане, така че да се използва силиконов пълнител.

Струва си да се обърне внимание на дръжката на вратата. Тя трябва да бъде направена от материал, който няма да се нагорещи. Това е особено важно за дръжката, която се намира вътре в парната баня.

Елементи на вътрешното подреждане

Те включват пейки, подглавници, рафтове - с една дума, всичко, което човек се свързва със сауна. Основното изискване за тези изделия е, че те трябва да бъдат направени от дърво с ниска топлопроводимост. Това ще ви спаси от изгаряния.

аксесоари

Към тази категория принадлежат различни кофи, термометри, лампи, устройства за осветление - LED ленти и всичко, което прави престоя в сауната най-удобни и уютни.

оформление

Най-често, говорейки за сауната, тя е представена като малка стая, стените на която са покрити с дъска, има каменна пещ и пейки. Въпреки това, ако финансовите възможности позволяват, можете да оборудвате целия комплекс, който ще включва съблекалня, басейн или стая с душ, фитнес зала с уреди за тренировка, фоайе, билярдна зала. Като цяло, всичко е ограничено само от вашето въображение и финанси. В този случай трябва да направите план или чертеж.

При изготвянето на проекта се приема, че парната баня ще бъде проектирана за няколко души, обикновено от две до шест. Разбира се, можете да построите сауна, предназначена за един човек, но най-вероятно, без компания от роднини и приятели, посещението й ще загуби своята привлекателност.

При изготвяне на план за сауна се приема минимална сума за всеки човек. По правило това е приблизително три кубични метра. Така за парна баня, предназначена за двама души, достатъчно е три квадратни метра, ако височината на тавана е около два метра.

Най-успешният вариант е размерът на 2x1.8 метра, защото можете да оборудвате шезлонг до всяка стена. Ако площта на парната баня повече, направете L-образни и U-образни опции за оформление. По отношение на седящите места - обичайно е да се подредят съответно по две към една. По-добре е да не правите твърде голяма стая за парна баня, тъй като в този случай тя ще се затопли дълго време и ще е необходимо много електроенергия за поддържане на температурата.

Paul

Изграждането на сауната започва с довършването на пода. Материалът за него може да е най-разнообразен, но не трябва да се фокусирате върху неговия топлинен капацитет. Температурата под, на нивото на пода, е най-ниската, поради което изолацията на пода не влияе на експлоатационните качества на сауната.

Дървото може да се използва като материал, но сега все по-често се използват гранит и изкуствени материали, като например плочки. Последният вариант е най-практичен, тъй като не изисква големи материални разходи. Плочките за пода могат да бъдат с различни размери, цветове и текстури. Единственото изискване е да бъде груб, за да се избегне падане на мокрия под. Най-добре е да се лепило плочки за лепило, което е предназначено за полагане на плочки на върха на топъл под, тъй като не се страхува от температурни промени.

Материал като термоудар се е доказал като подова настилка. Тя се понася добре от разликата в температурата, има грапава повърхност, има богат устойчив цвят.

Ако решите да направите дървен под в сауната, трябва да направите подложката или каменните колони под трупите. Те трябва да бъдат разположени на интервали от 400 милиметра. Плоскостите за пода трябва да бъдат добре обработени, с дебелина най-малко четиридесет милиметра. Те са монтирани на винтове, оставяйки малък пропуск (два до три милиметра). Капачките на винтовете са скрити в пода и са затворени с капачки.

Височина на тавана

Стандартът е височина 210 сантиметра. Това ви позволява да инсталирате стандартни врати, чиято височина е 190 сантиметра. В допълнение, такава височина на тавана е необходима, за да се осигури нормална циркулация на въздуха. Ако е по-голям, в сауната ще се появи гореща струя, която може да доведе до тежки изгаряния.

Изисквания за пожарна безопасност

Изграждането на сауна дори и у дома е неприемливо, без да се спазват такива изисквания:

  • ако сауната е разположена в сутерена, тогава трябва да бъде осигурена вентилационна система;
  • когато монтирате електрическа или дървена печка, трябва да наблюдавате въздушни пролуки, както и стриктно да поддържате разстоянието до горими повърхности;
  • парната баня трябва да бъде разделена с огнеупорен материал, подови плочи и стени;
  • електрическите уреди трябва да бъдат с високо качество, годни за експлоатация, добре изолирани;
  • ако планирате да инсталирате електрическа пещ, тогава е по-добре да има възможност за аварийно изключване в случай на прегряване.

Къде мога да уредя?

Преди да започнете строителните работи, трябва да изберете най-доброто място за сауната. Тя може да бъде разположена както в частна къща, така и в отделна сграда. Добър вариант е поставянето му в банята, ако позволява кадри. Не е необходимо да се извършва снабдяването с комуникации, тъй като вече е оборудвана с вентилация, водопровод и канализация. Подът също обикновено е покрит с керемиди. Това значително ще спести енергия, пари и време за оборудването на сауната.

Сауната обаче може да се постави във всяка друга стая. Единственото, което трябва да се предвиди, е възможността за вентилационно оборудване и комуникации. Ако в къщата има мазе, можете да оборудвате сауна. Подреждане на сауната в сутерена, обръщане на специално внимание на вентилационната система, не забравяйте да го оборудвате с хигрометър, за да можете да контролирате влажността в помещението.

Разположението на сауната също е възможно отделно от жилищна сграда. Това ще изисква значителни разходи за разработването на проекта за изграждането на самата сграда, но ще има повече възможности за планиране. Особено този вариант е добър за тези, които са решили да построят сауна в страната, която има достъп до естествено езеро. За строителство, можете да използвате дървена греда, камък. Възможност за закупуване на завършена дървена къща.

Но дори ако възможностите ви са ограничени финансово или размерът на къщата не ви позволява да подредите голяма парна баня, винаги можете да си направите мини-сауна дори и в най-малката стая, най-важното е да запазите минималната сума на човек.

Вградени: размери

Ако не искате да извършвате работа по изграждането на сауната, или размерът на къщата не позволява да получите парна баня за голяма компания, можете да закупите готови мини-сауна. Това е кабина, която е вградена в банята. Размерите на вградените сауни варират.

Ако кабината е предназначена за един или двама души, то тя е оборудвана само с места за сядане. По-удобни кабини имат повече - 1.6x2 метра и 2x2 метра. Височината на тези сауни обикновено е около два метра.

Вътре всичко е оборудвано, както в конвенционална сауна - печка-нагревател, рафтове и пейки, изработени от дърво. Стените и таванът се състоят от дървена ламперия, каменна вата и външна облицовка.

Но ако направите сауна със собствените си ръце, а кабинетът от стаята позволява, можете да го направите по-голям. Не забравяйте, че около три кубически метра трябва да попаднат на един човек. Ако оборудвате сауна за четирима души, размерът му трябва да бъде 3х3 метра, за шест от тях - 4х5 метра.

Дължината от вратата до противоположната стена трябва да бъде най-малко два метра, а оптималната височина на тавана е 2, 1 метра. Именно на тази височина е осигурена добра циркулация на въздуха и затопляне на лицето, което е на втория етаж. Ако таванът е по-висок, циркулацията на въздуха ще бъде нарушена и въздухът ще тече, което може да причини тежки изгаряния.

Разлика от банята и правилата за посещение

Сауната и банята имат някои различия. На първо място - това е температурата. В сауната температурата е по-висока, тя може да достигне 150 градуса по Целзий и дори повече. Тъй като температурата на въздуха е висока, влажността в сауната е малка, обикновено около пет до петнадесет процента. Човешкото тяло толерира такава топлина при ниска влажност. В банята по целия път. Влажността може да достигне седемдесет процента, докато температурата обикновено остава около деветдесет градуса.

Следващата разлика ще бъде фурната. Най-често сауните са оборудвани с електрически фурни, върху които лежат камъни. Те затоплят парната баня за кратко време и запазват желаната температура за дълго време. В банята обикновено се правят масивни каменни печки. Тя се нуждае от повече време, за да се затопли, но тя се затопля добре и благодарение на нея се образува суха пара. В такива пещи, камъните обикновено са вътре, в резултат на което топлината се съхранява. Освен това, в банята, печката е необходима за отопление на котела с вода. В сауната тя няма такава функция.

Третата разлика е, че плувният басейн често се предлага в сауната. Или в краен случай на душ. Това ви позволява да редувате топлина и студ. В банята не е предвидено.

Четвъртата разлика е в материалите, използвани за строителството. При изграждането на сауни се използват дърво и различни синтетични материали. По време на строителството на класическа баня, мъх и филц са били използвани за затопляне. Разбира се, днес се използват и съвременни материали, така че тази разлика постепенно губи своята значимост.

Следващата разлика е вътрешната структура. Сауната се състои от поне три части: парна баня, сапунена кабина и съблекалня. Освен това могат да бъдат осигурени фитнес зала, салон, билярдна зала. Като цяло, това, което е достатъчно фантазия. Бат, като правило. Състои се от две части: парна баня и съблекални. В банята те се измиват и парата в една и съща стая. В сауната в парната не се мият. Използването на метла там също е безсмислено, защото при висока температура и ниска влажност, той бързо се разпада. Въпреки това, в сауната е добре да се използват различни ароматни добавки, които често създават не само приятна атмосфера, но и полезни за здравето.

Шестата разлика е вътрешният дизайн на помещението. Сауната има по-скъпа и красива украса, отколкото баня. В последното всичко е възможно най-просто.

Въпреки огромните ползи от сауната, посещението му има определени правила. За да не навредят на здравето, те трябва да знаят и да спазват:

  • За да посетите сауната донесете само приятни емоции, трябва предварително да се подготвите. Снек нещо леко, най-подходяща зеленчукова или плодова салата, млечни продукти. Водата може да се консумира без ограничения, тъй като това ще премахне шлаките и токсините от тялото.
  • Вземете душ преди да отидете в парната баня . По-добре е да не се мокри главата. Тогава тялото трябва да бъде правилно избърсано. Ще бъде много полезно, ако направите вана за крака.
  • По-добре е да носите шапка, направена от филц или руно на главата си . Тя ще предпази главата от прегряване, а косата - от повреда.
  • Дългият престой в парната баня няма да е от полза за здравето. Най-добре е да направите няколко посещения. Опитните къпещи се препоръчват три. Първото обаждане трябва да продължи около десет минути. Тогава най-добре е да вземете душ, да изсушите тялото си и да пиете чай или вода. Вторият цикъл продължава малко повече, около петнадесет минути. След като е необходимо също да се вземе душ, почивка за около двадесет минути. Третото повикване се прави за двадесет минути. По време на този подход се препоръчва да бъде на най-високия шелф.
  • Ако решите да избутате вода върху камъните, тогава трябва да е малко. Парата е по-добре да се разпръсне с кърпа. Благоприятно за човешкото тяло влияе използването на етерични масла в сауната. Изберете маслото, което харесвате, добавете го към водата и напръскайте по камъните. Приятният аромат и ползите за здравето са гарантирани.
  • След като излезете от парната баня, ходете или седнете, но не стойте. Рязките движения също са по-добре да не се правят, в противен случай шансовете за припадък са големи.
  • В парната не трябва да тренирате и да се включите в говоренето.
  • За сауната се възползвайте от здравето, трябва да го посещавате редовно. Въпреки това, на мъжете над 30 години не се препоръчва да посещават парната баня, тъй като високите температури могат да повлияят на репродуктивните способности. Жените не се препоръчват да посещават сауната по време на менструация.
  • Много жени обичат да вземат различни козметични маски в сауната. Не забравяйте, че те трябва да се прилагат не в парната баня, а в интервалите между разговорите.

Ако следвате тези прости правила, посещението в сауната ще ви донесе само красота и здраве.

Типове устройства и ефекти

Има много видове сауни. Всеки от тях има свои характеристики, плюсове и минуси. След като научите повече за всеки от тях, можете да изберете най-добрия вариант за себе си.

фински

Може би е един от най-популярните. Неговата характеристика е редуването на гореща пара и студена вода. В класическата финландска сауна температурата на въздуха е около 100-120 градуса, а температурата на водата е около 40. Влажността тук е около 20 процента. Това съотношение на температура и влажност води до повишено изпотяване. Парната баня е стая, чиито стени са украсени с дървени решетки, а покрай тях има пейки и шезлонги.

Задължителен атрибут на финландската сауна е плувен басейн или, в крайни случаи, душ. Това е необходимо за постигане на ефекта от променлив топъл въздух и студена вода. Отоплението с пара и стая се осигурява от факта, че водата се излива върху горещ каменен хълм.

Голямото предимство на финландската сауна е, че когато го посетите, тялото се отървава от токсините и токсините. При човек, който е в парната, притока на кръв се ускорява и изпотяването се увеличава. Много спортисти след тренировки предпочитат да посетят тази сауна, защото в нея мускулите се възстановяват по-бързо.

В допълнение, гореща пара, която присъства в парната баня, е много полезна за лигавицата. Високата температура, която е присъща на този тип сауна, укрепва имунната система и оказва влияние върху ускоряването на метаболизма в организма. Финландската сауна има благоприятен ефект върху кожата, ускорявайки нейното обновяване и почистване. Той носи големи ползи за сърдечно-съдовата система, укрепвайки стените на кръвоносните съдове. Въпреки всичко това, преди да посетите финландската сауна, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар.

С турска баня

Това е традиционна турска баня. Той има редица функции. Температурата на въздуха в сауната е не повече от 50 градуса. В същото време влажността се поддържа на 100%. Няма печка с камъни, върху които дават вода. Стените, шезлонгите и пода се подгряват равномерно благодарение на тръбите за топла вода, които преминават под тях. За парогенератори. Всички повърхности в такава баня са направени от камък и плочки. Традиционно те са направени от мрамор. Дизайнът се извършва в ориенталски стил. Еднаквата и мека топлина, която се разпространява от всички повърхности в хамама, топло затопля цялото тяло.

Такава сауна е идеална за тези, за които е трудно да издържат на топлината на финландската парна баня. В турската баня първо трябва да се затоплите на каменни шезлонги за около 15-20 минути. През това време порите ще започнат да се отварят и ще започне естествената процедура за почистване. В същото време имат добър пилинг на кожата. Направете го с ръкавица от камилска вълна.

Следващата процедура е сапунен масаж . Пяната се разбива в голяма торба и се нанася върху тялото. Сапун е най-добре да се използват естествени, направени на базата на растителни масла. Следва релаксиращ масаж. След всичко това, можете да се отпуснете в хладно помещение, пийте чай. След като тялото се охлади и получи обичайната температура, можете да излезете навън.

Сауна с хамам е много полезна за хора, които страдат от заболявания на дихателната система. Благодарение на влажната пара става възможно да се лекува дори хроничен тонзилит, бронхит, ринит, ларингит. Една турска баня засяга тези, които страдат от болки в ставите и мускулите, причинени от артроза, ревматизъм, артрит. Благоприятният ефект от такава сауна върху хора, страдащи от безсъние, депресия и стрес, е добре известен. В сауната с турска баня можете да се справите с кожните проблеми, защото порите са добре почистени. Освен това, ако сте с наднормено тегло, тогава турската баня е за вас. Температурата на въздуха и масажът могат да коригират недостатъците на фигурата. Струва си да се припомни, че преди да посетите такава сауна е добре да се консултирате с лекар.

инфрачервен

Този тип сауна става все по-популярен. Това е малка каюта, по стените на която са монтирани инфрачервени излъчватели. Обикновено тези сауни са малки по размер, предназначени за един или двама души. Затоплянето на тялото тук става под въздействието на инфрачервени вълни. Въздухът в самата кабина не става много горещ, температурата е около 50-60 градуса. Ако не ви харесва гореща вана, тогава тази опция е за вас. Инфрачервените вълни проникват доста дълбоко в тялото с около четири сантиметра и го затоплят по-добре от другите видове сауни.

Ползата от такава сауна е, че намалява холестерола, ускорява метаболизма, премахва излишната течност от тялото, подобрява имунитета, подобрява състоянието на кожата, помага в борбата срещу целулита. Въпреки всички положителни аспекти, преди да посетите инфрачервената сауна е по-добре да се консултирате с лекар.

В допълнение към тях има и други видове сауни, например японска сауна. Това е варел, под който е разположена пещта. Водата в такава сауна се загрява до 50 градуса и към нея се добавят различни билки и дървени стърготини. Предимството на японската сауна е нейната мобилност.

Кой е противопоказан?

Забранено е посещение на парна баня за хора с възпалителни заболявания на вътрешните органи, туберкулоза, проблеми с кръвоносните съдове и сърдечно-съдовата система, всякакви заболявания по време на обостряне, диабет. Освен това е по-добре да не посещавате парна баня в присъствието на злокачествени и доброкачествени тумори. Ако има анамнеза за травматично увреждане на мозъка, инфаркт на миокарда, инсулт, сауната може да бъде посетена само с разрешение на лекаря.

Освен това е забранено да посещавате сауната по време на интоксикация или под въздействието на наркотици. Такива състояния засягат функционирането на сърцето, намалява налягането и се нарушава потта. В тази връзка, увеличава вероятността от изгаряния на кожата.

По-добре е жените през критичните дни да се въздържат от посещение на сауната, тъй като високите температури могат да увеличат загубата на кръв. Също така е по-добре за жените по време на кърмене да не отиват в сауната, тъй като вредните вещества, отделяни от потта, могат да попаднат в кърмата.

Високите температури влияят на сперматогенезата, това трябва да се вземе предвид при мъжете в репродуктивна възраст. Хората над 60-годишна възраст трябва да бъдат предпазливи да отидат в сауната, особено ако такива пътувания са нередовни. Внезапните температурни капки влияят неблагоприятно на съдовете.

Забранява се посещение на сауната за бременни жени до 13 седмици, тъй като високите температури могат да окажат неблагоприятно въздействие върху плода. През второто и третото тримесечие посещенията в сауната се допускат само с разрешение на гинеколога.

препоръки

За да направите вашата сауна най-добра и да ви зарадва със своята функционалност и дизайн, по- добре е да следвате простите правила.

  • перед строительством сауны решите, на какое количество людей она будет рассчитана;
  • исходя из площади парной, определитесь с типом и мощностью печи;
  • распланируйте, где у вас будут находиться лежаки и скамейки, и помните, что расстояние от них до печки должно быть не менее ста сантиметров;
  • спланируйте, как будет подведено водоснабжение, канализация, электричество;
  • продумайте расположение раздевалки, комнаты для отдыха, душа или бассейна;
  • составьте чертеж;
  • определитесь с типами материала и его количеством;
  • приступайте к постройке сауны вашей мечты.

Отзиви

Люди, у которых в частном доме есть сауна в основном отзываются о ней положительно. Отмечают удобство и простоту использования, пользу для здоровья, возможность проведения СПА-процедур у себя дома.

Из недостатков выделяют возросший риск пожароопасности, увеличение счетов за электричество и сумм на страхование дома. И также многие отмечают, что необходимо тщательно проработать план сауны и особо уделить внимание утеплению и системе вентиляции, чтобы в будущем не возникло проблем, связанных с появлением плесени и грибка.

В этом ролике вас ждет реализация проекта сауны в частном доме.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Дизайн и оформление